Artículos de nutrición y salud

La vitamina A la encontramos en : hígado, leche, mantequilla, huevos, zanahorias, espinacas, tomates, legumbres, etc.

El calcio es un mineral, el 99% del calcio y el 80% del fósforo del cuerpo forman los huesos y los dientes dotándoles de fuerza y rigidez. El 60% del magnesio se combina con el calcio y fósforo en la estructura ósea.