Artículos de nutrición y salud

Una baja masa muscular está ligada a determinadas enfermedades. Recientes estudios consideran esta variable (masa muscular) para observarla como marcador de nuestra salud, colocándola al nivel de la glucosa en sangre o de la presión sanguínea.

Es frecuente que por motivos de trabajo o por reuniones con familia y amigos se tenga que comer fuera de casa, la alimentación en estos casos nos hace consumir más calorías, tanto por ingerir mayor cantidad de alimentos como por el tipo de alimentos que tomamos.

Cada cierto tiempo (coincidiendo con periodos clave como después de vacaciones o al inicio de año) observamos como en los medios de comunicación (programas de televisión, revistas de moda, etc.) , aparecen dietas nuevas que se caracterizan por garantizarnos una pérdida de peso rápida y sin esfuerzo. Normalmente su nombre contiene el de la persona...