Artículos de nutrición y salud

Estos 20 consejos le ayudarán en su objetivo, pero recuerde que una vez alcanzado el objetivo propuesto deberá continuar con una dieta de mantenimiento. Este paso es muy importante ya que la obesidad es un trastorno metabólico crónico y si se abandonan, los pacientes tienen tendencia a recaer. Debe mantener contacto con su médico también durante la...

Muchas personas piensan que los frutos secos no deben estar presentes en nuestra alimentación por su alto contenido calórico, en este artículo justificaremos que su presencia es necesaria en una dieta saludable.

En primer lugar diremos que la relación de la obesidad con el horario en que realizamos las comidas es un campo en el que queda mucho por estudiar.