Artículos de nutrición y salud

Recuerde que una vez alcanzado el objetivo propuesto deberá continuar con una dieta de mantenimiento. Este paso es muy importante ya que la obesidad es un trastorno metabólico crónico y si se abandonan, los pacientes tienen tendencia a recaer. Debe mantener contacto con su médico también durante la etapa de mantenimiento para poder ir corrigiendo...

En los últimos años los índices de sobrepeso y obesidad están aumentando de forma muy preocupante. Actualmente al menos 1 de cada 4 niños y adolescentes tiene exceso de peso.

Cada vez hay más estudios que demuestran que el cambio de hábitos poco saludables es mucho más fácil de conseguir con la ayuda de un coach profesional que ayude a la persona a fortalecer sus aptitudes emocionales.